Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 46.87g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Каша Пшенная. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Огурец (с Кожурой), Атяшево Свинина Деликатесная, Персона Майонез Праздничный , Наш Хлеб Хлеб Украинский. Dinner: Варенье, Tess Зелёный Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|