Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 45.55g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде, Увелка Гречневая Каша на Воде, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе Эспрессо, Золото Европы Сыр Маасдам. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Зеленый Чай, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Активиа Биойогурт Термостатный с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|