Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 71.60g | Carbs: 265.47g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Билевский, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Избенка Пюре из Яблок и Банана, Банан, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко. Snacks/Other: Чай, Кофе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|