|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 123.91g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Гауда. Lunch: Авокадо Авокадо, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Кунжутное Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Dinner: Брянский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Snacks/Other: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Фасоль Стручковая, Кукуруза Вареная, Кальмар Отварной, Rosso Миндаль , Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|