Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 116.27g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Мёд, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец. Lunch: Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Курага, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Простоквашино Молоко 1,5%, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|