Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2013
|
49.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 92.13g | Carbs: 376.88g.
Breakfast: Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Поджаренный Лаваш, Жирные Сливки, Мандарины, Банан. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Хлебцы Гречневые, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Зародыши Пшеницы. Dinner: Чипсы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пиво Безалкогольное, Апельсин, Яблочный Сок, Виски, Хлебцы Гречневые, Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мандарин, Банан, Курага, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 3 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|