|
Сегодня стараюсь ограничивать себя в сладком.
Аленка - 25 гр
Киндер Буэно - 43 гр
Творожок даниссимо с шариками шоколадными -130 гр.
кофе с сахаром пока вне конкуренции.
Широкий присед 2х25
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 84.10g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Киндер Буено, Сваренное Вкрутую Яйцо, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Б.Ю. Александров Сырок , Суп из Сайры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Томатный Сок, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.v.klimanova's Weight History
|