|
Bugünkü egzersizimizde böyle :)
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2246 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 100.20g | Carbs: 318.47g.
Breakfast: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bal, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek. Lunch: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Çiğköfte. Dinner: Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Snacks/Other: Ceviz, Mis Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Pekmez, Muz, Haşlanmış Yumurta, Mısır Unu, Kuru Üzüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muallim02's Weight History
|