Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 91.54g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Яйцо, Черемушки Дар Зерна Традиционный, Сыр Тильзитер, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Окей Булгур. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан, Bio Баланс Био Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|