Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 44.97g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Петрушка, Помидоры, Сыр Голландский, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Морковь, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Гречневая Каша, Свинина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чернослив, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana galchuk's Weight History
|