Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2441 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 96.03g | Carbs: 374.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Аджика. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova161's Weight History
|