|
Şunu da şuraya koyalım da ağırlık çalışmayan kızlarımıza örnek olsun ve tabi hedef yağ oranı yerine, 40'lı kilolara odaklananlara...
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 54.27g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Sarımsak, Ceviz, Kabak, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Ananas, Zeytinyağlı Brokoli, Tat Barbunya Pilaki, Yer Fıstığı. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antikaci's Weight History
|