Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 157.51g | Prot: 100.19g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кубаночка Кабачковая Икра , Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Жареное Яйцо. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Костный Бульон, Global Village Хрен Столовый , Буженина. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxymeron777's Weight History
|