Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 113.84g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Рамоз Ряженка, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром, Хлеб Восточный, Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Lunch: Виктория Гирос с Курицей, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Азбука Вкуса Запеканка из Риса с Говядиной, Салат "Нежность". Snacks/Other: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, ОМК Чипсы из Мяса Птицы . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|