Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 58.87g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Виноград, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Карусель Треска Жареная в Яйце. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|