Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2304 kcal
|
Fat: 128.90g | Prot: 100.12g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Виноград. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Мороженое Покрытое Шоколадом, Сметана 15%, Сало, Борщ с Говядиной, Цветная Капуста, Форель, Рыбный Бульон, Форель, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Сало, Сало, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|