mad_erika's Journal, 05 Nov 19

Привет) давайте знакомиться. Меня зовут Эрика☆

View Diet Calendar, 05 November 2019:
1678 kcal Fat: 58.86g | Prot: 73.93g | Carbs: 213.40g.   Breakfast:  Домашнее мороженое, Бисквит,  Овощное рагу со свининой, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Dinner: Вода, Достаевский Ролл Исиномаки, Достаевский Пицца Гавайская. Snacks/Other: Вода. more...
396 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

206 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Привет, меня зовут Катерина.  
05 Nov 19 by member: keti2006
Привет! Вы 10 лет худели??? 
05 Nov 19 by member: elena-pervim
Привет🌸 Меня звать Настей) 
05 Nov 19 by member: TenmaTsurugi
Реально 10 лет😁 ох уж эти качели. И голодовки и всякие таблетки. Долгая и не весёлая история 
05 Nov 19 by member: mad_erika
Привет! Сейчас выглядите на все 💯👏👏👏👍👍👍☺️ 
05 Nov 19 by member: Monkery
Жители ФС хором: "Привет, Эрика!". Я - Таня😁 
05 Nov 19 by member: Ellana3388
Привет всем, я Яна, веду курс: секреты легкой стройности для желающих легко сбросить вес навсегда 
05 Nov 19 by member: Yana0911
Привет. Я Лена. 
05 Nov 19 by member: Dodobirrdd
Привет👋👋👋  
05 Nov 19 by member: _Ангел-Но-Не-Твой_
Привет , Эрика!😃👋 
05 Nov 19 by member: lesya_passion
Привет!👋🏻 меня зовут Оксана:) у вас отличный результат, желаю гармонично достичь цели 
05 Nov 19 by member: oxymeron777
Привет,Яна! По вашей истории видно, что вы только набираете вес? 
05 Nov 19 by member: Ксения@85
приветик! Вот смотрю и думаю, почему я в свои 78 всегда выгляжу худее тех кто говорит что меньше 74. Что со мной не так? 😂 Или у Меня весы дурацкие?  
06 Nov 19 by member: natalyadoronina97
natalyadoronina97, у меня так же, я думаю зависит от роста и наличия спорта 
06 Nov 19 by member: valeri_a_m
Ксения@85 👏👏👏👍 
06 Nov 19 by member: Ilkaeva68
Приветик! Огромное спасибо за правильный коллаж (слева направо). А то вчера весь день в ленте смотришь, все как будто хвастаются тем, что набрали по 20+ кг.)) 
06 Nov 19 by member: natalia.ya
Привет) я Екатерина. Подскажите мне кто-нибудь, как выбрать обычный кофе с молоком, что такое РСК и его значение в %  
06 Nov 19 by member: Ekaterina2577
Ekaterina2577, привет! Я Наташа. В идеале вводить продукты отдельно и в сухом/сыром виде. Я кофе с молоком вношу как 100мл молока и 4г кофе растворимый. У кофе мало калорий, в воде 0 ккал, а для молока точность принципиальна. 👌 
06 Nov 19 by member: NataluNik
Ребята, почему ФС мне не разрешает больше никого добавлять в "друзья"???? 
06 Nov 19 by member: mad_erika
Сейчас я впервые буду считать свои калории👯‍♀️ все вместе посмотрим, что из этого выйдет) 
06 Nov 19 by member: mad_erika

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mad_erika's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.