Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 50.55g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Кофе, Nestle Kit Kat. Lunch: Мандарины, Сливочный Сыр, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Dinner: Круассан, Сметана (Обезжиренная), Мёд, Растительное Масло, Сиг. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|