Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 70.40g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. more...
|
steady weight
|
|
|