Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 78.67g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Fuet Espetec Сервелат Fuet Espetec Extra, Финик, SPAR Фундук, Яичный Желток, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Вьетконг Манго Сушеное. Lunch: Гречка с фрикадельками, Простоквашино Сливки 10%, Ikea Форель Запечённая , Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль. Dinner: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Чипсы домашние, Сладкая Жизнь Царская Сушка, Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Красное , Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Мираторг Говядина Ростбиф. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|