Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 98.26g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Магнит Банан, Першинский Творог 5%. Lunch: Мегамарт Торт Творожно-Черничный, Мегамарт Овощи на Пару, Мегамарт Котлета Куриная Паровая. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Пишмание, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|