Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 173.75g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: Сердце Свиное, Салат с Тунцом и Овощами. Lunch: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Чеснок. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|