Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 148.23g | Carbs: 42.56g.
Breakfast: Свекла Вареная, Курица Вареная, Банан, Rosso Миндаль , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Марципан, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Курица Вареная. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Брюссельская Капуста, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerantaas's Weight History
|