Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2400 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 157.20g | Carbs: 223.33g.
Breakfast: Яйцо, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидор Соленый. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|