Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2183 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 108.67g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Помидор Соленый, Черемушки Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Гречка Отварная. Dinner: Vитамин Фарфалле с Курицей, Черемушки Хлеб Бородинский, Помело, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|