Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 155.35g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красное Яблоко, Бахетле Фунчоза с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya2405's Weight History
|