Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 81.58g | Carbs: 57.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Вологодское Льняное Масло, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Яйцо, Голицин Шоколад Горький, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная котлета с кабачком. Dinner: Судак Жареный, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|