Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2234 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 84.70g | Carbs: 242.95g.
Breakfast: Торт Наполеон, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Lunch: Торт Наполеон, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВИК Холодец Говяжий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|