Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
511 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 37.18g | Carbs: 49.10g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|