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jaquei hj comi cone de chocolate,salgadinho e churros com chocolate tudo em pouca quantidade mas comi depois fui para um clube ñ resitir 😔 é pelo menos dois dias zero carbo
View Diet Calendar, 03 November 2019:
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1467 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 70.57g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Banana Prata, Mãe Terra Açúcar Demerara, Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Jiló, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Alface, Brócolis, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maguary Suco de Maracujá, Churros, Abobrinha Refogada, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Cheetos Salgadinho , Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Bomba de Chocolate, Kibon Picolé de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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