Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 96.48g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Аджика, Zero Сироп Шоколад с Вишней, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Гранат, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Аджика, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Избенка Сырники Творожные 5%, Чай. Dinner: Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|