Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 63.15g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Чай, Капуста Тушеная, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Грецкие Орехи, Нежеголь Кефир Обезжиренный , Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Финик, Борщ. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Сырники Домашние, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|