Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 65.67g | Carbs: 72.94g.
Breakfast: АВК Конфета , Верес Горошек Зеленый, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Сметана , Верес Горошек Зеленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Мёд, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|