Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 114.27g | Carbs: 287.61g.
Breakfast: Икра, Перепелиное Яйцо, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака, Теремок Кофе Латте, Заливной Пирог с Яблоками Пп. Lunch: Заливной Пирог с Яблоками Пп, Сыр Российский, Тыквенный Суп. Dinner: Картошка Печеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Заливной Пирог с Яблоками Пп. Snacks/Other: Легко Творожные Маффины, Клубника, Манго, Виноград, Хурма. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 42 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Sleeping - 5 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|