Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 88.54g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Круассан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sorini Chocomint, Кофе. Lunch: Семечки, Лайм, Финик, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Яблоко Зеленое. Dinner: Кофе, Лаваш Армянский, Костный Бульон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|