みふか's Journal, 03 Nov 19


View Diet Calendar, 03 November 2019:
1233 kcal Fat: 50.85g | Prot: 61.61g | Carbs: 122.48g.   Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, 韓国海苔, 卵, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Dinner: FamilyMart あじフライ, エバラ食品 黄金の味 辛口, 相模屋 豆乳坦々とうふ麺, 豚ロース, ニンジン, ナス, きゅうり, エリンギ. Snacks/Other: 森永乳業 PARM パルム, セブンイレブン フルーツミックス. more...
1423 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼 
03 Nov 19 by member: みふか



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