Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 109.43g | Carbs: 209.18g.
Breakfast: Кокосовый рулет, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Трубочки из лаваша. Lunch: Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Рот Фронт Батончики, Йогурт, Lorado Варенье Малиновое, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|