серге1й's Journal, 03 Nov 19


View Diet Calendar, 03 November 2019:
2429 kcal Fat: 95.25g | Prot: 184.00g | Carbs: 205.64g.   Breakfast: SPAR Борщ Холодный, Горчица, Мираторг Сердце Свиное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Летний День Молоко 3,2%, Семга Запеченная, Картофельное Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Укроп, Петрушка, Лук, Мираторг Сердце Свиное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...

73 Supporters    Support   

Comments 
после тренировки) 
02 Nov 19 by member: серге1й
красивый 😍 
03 Nov 19 by member: 'Natalia
Это когда толстый ,но все-равно любимый 😄 
03 Nov 19 by member: millenium-07
как же им везет, что не надо считать калории И бегать на тренировки... 
Это обед или ужин? Сколько калорий? :) 
03 Nov 19 by member: __Мм
Каййййф 
03 Nov 19 by member: Rаinbow

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


серге1й's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.