Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2253 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 54.52g | Carbs: 307.94g.
Breakfast: Чай, Добряна Сыр Король Артур, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Торт Наполеон, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Банан, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой . Dinner: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Банан, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|