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Heute mal ein Apfelküchlein 😍
View Diet Calendar, 02 November 2019:
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1479 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 84.84g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Banane, Kölln Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Lunch: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Freshona Passierte Tomaten , Costa Garnelen Classic, DM Bio Dinkel Spaghetti. Dinner: Äpfel, Ei, Milbona Quark 20%, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Dinkelmehl. more...
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 Comments
Das sieht gut aus😋 Magst du das Rezept schreiben?
03 Nov 19 by member: Julitty
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50g Dinkelmehl
25g gemahlene Haferflocken
2 Eier
100g Magerquark
20g Vanilleprotein od. Mehl
1TL Backpulver
Ich habe zum Süßen Xucker verwendet und von Ankerkraut das Apfelkuchen Gewürz.
Alles zu einem Teig vermischen.
Der Teig ist zähdlüssig lässt sich zb auf Backpapier auf einem Blech verteilen ich habe eine kleine Springform benutzt.
Mit Apfel Scheiben garnieren und dann bei 170 Grad, 25 Minuten backen.
03 Nov 19 by member: aNNa19871
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03 Nov 19 by member: Julitty
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