|
29 / 24/76,5/75,5/96/101/59/39,5/37
|
66.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 46.43g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Coffeeshop Company Кофе по-Венски, Бабаевский Шоколад Горький, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|