みふか's Journal, 02 Nov 19


View Diet Calendar, 02 November 2019:
1829 kcal Fat: 62.97g | Prot: 91.70g | Carbs: 236.63g.   Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サントリー 流々茶. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ごはん, 野菜カレー. Dinner: 豚肩ロース, 春巻き, ブロッコリ, ヤマキ めんつゆ, ホクト エリンギ, ニンジン, ごぼう, 赤ピーマン, 卵, ナス. more...
1608 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夕飯 
02 Nov 19 by member: みふか



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