Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 73.41g | Carbs: 57.32g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Oltermanni Сыр 17%, Мясной Дом Бородина Ветчина в Оболочке в Синюге, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пискаревский Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком, Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.kondrateva's Weight History
|