Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 57.86g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Халва, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Мёд, Чай, Добра Грінка Грінки Елітні, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Грейпфрут, Груши, Томатный Сок, Добра Грінка Гренки Элитные, Говядина Отварная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriabukartik's Weight History
|