Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 103.16g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Европром Морская Капуста Здоровье, Мандарины, Говядина, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Prisma Греча Отварная. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сахар, Яйцо, Borges Оливковое Масло Classic. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Красная Цена Фундук, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|