Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2533 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 175.39g | Carbs: 301.30g.
Breakfast: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Sertanorte Manteiga de Garrafa. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Garoto Bombom Meio Amargo, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Pão Francês. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca, Filé de Frango Grelhado. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidney27's Weight History
|