Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2506 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 176.27g | Carbs: 297.72g.
Breakfast: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Abacaxi, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella. Dinner: Nescau Nescau Prontinho , Abacaxi, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Eclipse, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Pão de Forma, Filé de Frango Grelhado, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Queijo Mozzarella. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidney27's Weight History
|