|
Ребята, подскажите! За счет чего снижаете калорийность? Сколько кк в ваших? У меня меньше 230кк/100гр не бывает. Сах.зам.не пользуюсь. Творог 240 гр (229кк на 100гр) Яйцо 55гр (155кк на 100 гр) Мука рис. 30гр (340кк на 100гр) Сахар 11гр (400кк на 100гр)
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 90.20g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яичный Желток, Колбаса, Приневское Молоко Цельное. Lunch: Красные Вишни, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%, Приневское Молоко Цельное. Dinner: Брокколи, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Сазан. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
 Comments
сахар самый калорийный, я добавляю вместо сахара эритрит и изюм
01 Nov 19 by member: Jessika Flin
|
Не указала, что в муке не обваливаю, со сгущёнкой не употребляю.
01 Nov 19 by member: x_tinochka070
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|