Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 132.72g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Мёд, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Guandy Marshmallows BBQ . Dinner: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дело Вкуса Филе Рыбное Бризоль, Орехи в Шоколаде. Snacks/Other: Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, 4 Сезона Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|