Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
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52.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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1596 kcal
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Fat: 118.51g | Prot: 95.62g | Carbs: 18.72g.
Lunch: Farmer Nuss Variation. Dinner: Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Bio Räuchertofu, Aldi Bio Junger Spinat, Senf Blaue Tube. more...
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Gaining 13.3 kg a Week
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 Comments
Ergebnis eines kleinen Selbstexperiments. Relativ 'normale' Menge an ungesundem Essen inklusive Süßkram (Muffins, Stückchen und Schokolade). Das jeden Tag oder mehrmals die Woche - Nein Danke. War auch nicht wirklich lecker und satt macht es schon gar nicht. Nur voll.
01 Nov 19 by member: birjoco
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